Hupsis!
Tässähän kävi niin kuin päiväkirjan pidossa, mä en vaan enää muistanut päivitellä tätä. Sanotaanko blogin kirjoituksia päivityksiksi, tuskin ;D
No niin paljon on tapahtunut. Palkkasin personal trainerin, Sats itäkeskus-kuntosalilta. Otin 6 tapaamista + liittyessä sain 2 tapaamistä eli 8 yhteensä. Pt:ni teki minulle ruokavalion ja treeniohjelman. Ruokavaliota aluksi noudatin tunnollisesti, mutta kun noin puolitoista kuukautta oli kulunut, ei mielestäni tapahtunut tarpeeksi muutosta. Ja sen jälkeen olen arkipäivät elänyt tiukemmin ja viikonloppuisin antanut luvan nauttia enemmän. Nyt painan 80,5kg eli 10kg noin pois. JESSS!!!! Huomasin, että kun lopetin stressaamisen ja aloin taas nauttia muutenkin elämästä enkä tuijottanut vaakaa, niin hups 3-4 kiloa lähti melkein itsestään. En tiedä voiko se vaikuttaa, mutta näin on käynyt. Vielä olisi ekaan tavoitteeseen 5kg mikä on tarkoitus saada pois syksyn alkuun mennessä. Nälkä kasvaa syödessä vai miten se meni, koska tavoitteeni on muuttunut hieman ja toivon vielä noin 10kg pudotusta. 😀
Alkuun kun paino tippui oloni oli kevyt ja aloin päivä päivältä pitämään peilikuvastani, mutta nyt minua katsoo 10kg kevyempi mutta lihava ihminen. Miten tässä näin kävi? En ole yhtään tyytyväinen 🙁 tai olen ja en ole…. vaikeeta!
4 päivää töitä ja ensimmäinen osa kesälomasta alkaa, jeeeeee <3
