Hupsis! Tässähän kävi niin kuin päiväkirjan pidossa, mä en vaan enää muistanut päivitellä tätä. Sanotaanko blogin kirjoituksia päivityksiksi, tuskin ;D No niin paljon on tapahtunut. Palkkasin personal trainerin, Sats itäkeskus-kuntosalilta. Otin 6 tapaamista + liittyessä sain 2 tapaamistä eli 8 yhteensä. Pt:ni teki minulle ruokavalion ja treeniohjelman. Ruokavaliota aluksi noudatin tunnollisesti, mutta kun noin puolitoista …
Lue kokonaan
Heippatirallaa…. Uhkailin viime blogi-kirjoituksessa, että toivon painon laskevan alle 90kg. No niimpä sitä vain vaaka näytti 89,5kg. Jes, nyt on tyytyväinen. Painoa siis tippunut 12 päivässä -1,4kg. Mielestäni hyvä tahti. Osahan saattaa olla nesteitä, koska söin vähän huonommin/vähemmän viikonloppuna. Ei jostain syystä ruoka maistunut ja vettäkin tuli juotua liian vähän. Toivottavasti arkirytmi ei nyt nosta …
Lue kokonaan
Moikka, Painossa ei isoja muutoksia tässä 5 päivän aikana (-300g), mutta toisaalta en sitä stressaa koska tavoite on saada 2-3kg kuukaudessa pois. Haluan, että tällä kertaa pudotus on pysyvää. Viime viikolla ruokailu meni kutakuinkin niin, että aamusta söin proteiinirahkaa tai luonnonjuguttia/mysliä/marjoja ja lounaaksi salaatin, välipalaksi proteiinirahkan ja illalla sitten kotona yhden-kahden nyrkillisen verran ruokaa. Viikonloppuna …
Lue kokonaan
Hei, Internet on täynnä erilaisia laihdutus blogeja. Tässä taas yksi lisää, ehkä tylsää ja mielikuviteksetonta, mutta en tee tätä teidän takia vaan itseni. Haluan, että tällä kertaa onnistun. Ajattelin, että julkisesti laihdutuksesta ja sen saavuttamisesta kirjoittaminen auttaa minua pysymään tavoitteessani. Kerronpa hieman tarinaa. Olen 24-vuotias nainen, joka asuu miehensä ja lapsensa kanssa Vantaalla. Meille syntyi …
Lue kokonaan
Tervetuloa! Tämä on ensimmäinen blogimerkintäsi. Muokkaa tai poista tämä, ja aloita kirjoittaminen!
Lue kokonaan
